marky 21 km Futás 2013-05-17-n 17:45-kor

marky futás

2013.05.17 Péntek, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

21 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Le Dixihez. Feltéptünk Sziget északra.

Csak Rudelló jött, ezért elég gyorsan tudtunk teperni.
Dixi meg hajcsárként fokozta a tempót, így a múlt heti 2 órás bohóckodást most 1 óra alatt tettük meg a hídakon át.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:00	21	05:34	10.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Levicopter 4003 napja

Cig nem jó a kvarcórád ???????????? (egészségedre!! )

dilisuni 4004 napja

egészségetekre! :)

zozo.m 4004 napja

ma délután futottál, máris? hú tudom, hogy az idő nem létezik, és ezt be is bizonyítod. Jó vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.