woksz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:08:10Távolság
110.2 km Szint: 2000 mTempó
02:48 p/km (21.46 km/h)Edzésleírás
Pápa-Pápateszér-Bakonysztlászló-Vinye-Cuha-szurdok-Zirc-Pápa. Oldalhátszél és oldalszél, majd Bakonygyirót felé már erős szembeszél és emelkedő is! A Cuha völgyét nem ajánlom túrabringával senkinek. Brutálisan nehéz!! Hegyibringások szeretik. Az utolsó 5 km a legrosszabb a 14-ből az egyenetlen és lehetetlen útviszonyok miatt. A szurdok mégsem vehetett ki sokat belőlem, mert Zirctől a több km-es erős emelkedőket Bakonybélig simán vettem. Onnan aztán száguldás hazáig, amiben a szél is sokat besegített.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:08:10 | 110.2 | 02:48 | 21.46 | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
