potika 4 km Futás 2008-12-18-n 07:35-kor

potika futás

2008.12.18 Csütörtök, 07:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:15

Távolság

4 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

A mai napon ismét nekivágtam. Azfalton nyomtam egy laza 4-est. Úgy gondoltam, hogy még az eső előtt megcsinálom az edzést. Meg is lett nagyon jól éreztem magam, végre futok már a második nap. Remélem nem lesz gond és bírni fogja a lábam is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:15	4	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 5632 napja

...ha nem még mindig ott a stihl...

mjoci 5632 napja

Ha birja akkor menni kell.

steve71 5632 napja

Csak így tovább Sporttárs,egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.