Edzésleírás
Két óra bringa után kb 7 perc depó, aztán egy óvatos indulás után laza szaladás.
A távot csak becsültem.
A jobb térdem azóta fájdogál, amióta a Főnök Kiskőrösön agyonhajszolt minket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |