Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:43Távolság
12.2 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Erősen pirkadt, mikor indultam. A levegő jó friss volt, így hosszú polót,térdnadrágot vetem, szükség volt rá. Az 1-esmél elértem az akácfasort, sávot, melynek bódító illata jó szakaszon elkísért. A Deseda már éledezet, a sárgarigók beszélgettek, a kakaukk a fordulónál jelezett, ne hogy túlfussak. Visszafelé megérkeztek a kerékpáros hölgyek a Tőlük megszokott vidámsággal. Arany János utcán találkoztam Emillel, a utópályára igyekezett, majd etértem a pékhez. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:43 | 12.19 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 167 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4020 napja
Egészségedre.