galagyuri 14.11 km Futás 2013-05-09-n 19:15-kor

galagyuri futás

2013.05.09 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:41

Távolság

14.11 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor-odavissza-2 hidlab kor. Mara nem terveztem tempo futast. Helyette egy konnyu felrazot. Ilyen is lett. Konnyen 1,5 kor majd fel korben 10 belegyorsitas. Sokat futottam ismerosokkel is akik ki be alltak mellolem. Jol esett. A vadlik feszesek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:41	14.11	04:18	13.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4017 napja

látom gyors voltam. :) szinte letusoltam mire elindultál. :) pedig köröztem is nálatok. egs! kik lesznek még nyulak?

kiscsoki 4018 napja

Szóval körberajongtak a lányok! :-)))
Mondjuk úgy látom nem nagyon bírták a tempót.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.