Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
46.9 km Szint: 400 mTempó
02:08 p/km (28.14 km/h)Edzésleírás
Mogyoródra át, Hungaroring melletti dombon 6x, minden körben egyre nagyobb áttételre kapcsoltam. Amióta beállíttattam a váltót még xarabb mint volt.. Egész hűvös volt, végig rajtam maradt a hosszú felső.
Vittem egy banánt de egyáltalám nem kívántam, sőt ilyen időben az 1.6L folyadékból is kb 2 dl fogyott. A dombon találkoztam egy vadnyúllal, a nyirkos idő miatt tele volt az út kikerülendő csigákkal, illetve egy elpusztult vakondot is kerültem :(
Az emelkedőkön nem igazán éreztem a power-t, dehát nem is sok hegymenetet van a lábamban idén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 46.9 | 02:08 | 28.14 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
