Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:29Távolság
5 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Garminka totál lemerült, elő a jó öreg polarral.
Két futásmentes nap után már nagyon menni akartam. Persze a 2 nap alatt sem lógattam a lábam, hamupipőke-üzemmódban gazoltam napi 1,5 - 2 órákat (most is a futás előtt).
Hát nem mondom, hogy könnyen ment, idejét nem tudom, hogy mikor futottam ilyen gyorsan (és el sem tudom képzelni, hogy félmaratont tudtam futni ilyen tempóban). Persze annyira nem voltam gyors, hogy a szúnyogok ne támadjanak :-)
Akácillat :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:29 | 5 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4026 napja
Rohadt szunyogok, biztos valami akácenergiaitallal működnek. Ezt jól meglépted! Egs
csabipontkom 4027 napja
Jó tempó! Egs! Az akácillat az jó, a gazolás már kevésbé! :-))
bibe2 4027 napja
Akkor egy monorierdei helyzetjelentés is: itt is nagyon finom akácillat van:)
Egs a futit, azon azért csodálkozom, hogy ilyen tempónál is utolértek még a szúnyogok:)
faxau 4027 napja
Már itt is alakul az akácillat:)
RunKa 4027 napja
Jaja, akácilllat, én ugyan kutyséta közben fogtam a tenyerembe beszívni az illatát :) Jól megfutattad magad :D
Bobe 4027 napja
Képzeld akkor én mennyire akarok már menni futni (ma este már megyek)! :D Egs (a gazolást is)!
Briel 4027 napja
Na, de legalább nem maradtál lehajolva! :)
Egs!
winning 4027 napja
Edzésben tartottad magad, az mai futásod meg nagyon remekül sikerült Grat.:)))
Huszárlány 4027 napja
A gazolás tök jó mályhátizom-gyaki :-)) Ezek szerint az akác nam volt bódító hatású! Egs!
posztizoli 4027 napja
Akácillat.. az itt is...:)) Gazolás mint erobik:))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4026 napja
1-2 hetente futsz ilyent is és még gyorsabb leszel. -:) A félmaratonról nem beszélve. Egs.