Edzésleírás

Na , nem bírtam tovább !!  Hetek óta mindenem fájt , nem esett jól és nem is kívántam a futást !  Voltam a dokinál is ( már mindenféle rosszra is gondoltam ) de a leleteim jók . A pihenés nem hsznált semmit....sőt !  Pár napja a Józsival beszélgetve bevillant , hogy valamiképpen egy pszihés gödörben lehetek . Erre a legjobb a sokk-terápia !

  Reggel felkerekedtem és irány a Börzsöny . Ez a kedvenc helyem , ráadásúl itt kapásból tudok több olyan útvonalat ami nagyon szép és aránylag boka kimélő . 

 Nagyon kényelmes futás volt , a lefeléket óvatoságból szinte csak gyalogoltam . A lábam alig-alig fájt , sőt az utolsó 6-8 km-re ki is lazúltam ! 

 Most jöttem rá , hogy menyire is hiányzott már az erdő és a hegy !! Nagyon kellett már ez , talán vissza kerülök a régi kerékvágásba !!!

http://connect.garmin.com/activity/307943129

4 hozzászólás

rudeboy 4030 napja

Ezt nagyon jó olvasni!!! :D

Boszi72 4030 napja

Juhéééééj! Ezt nagyon jó volt olvasni, olyan lehetett, mint egy vérátömlesztés! Várnak vissza a fák, az erdő és mi, futóbarátok is! Lehet, ha magadban elgereblyézed kicsit a dolgokat, az a testednek is jót tesz! Hajrá Nedus!

korpaZASZ 4030 napja

Nagyon jó hírek! Irigyellek amiatt, ahol futhattál ma, az állati találkozásokról nem is beszélve.

 

pátyalso 4030 napja

Örülök,hogy sikeres volt a Börzsöny terápia. Hiányzol mind az edőből és az aszfaltról is ! Egs !