marky 14.5 km Futás 2013-05-02-n 17:38-kor

marky futás

2013.05.02 Csütörtök, 17:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

14.5 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Le Dixihez a Fourhoz, vele felgaloppoztunk a Sziget északi buszmegállóhoz. Nem ment jól egyikünknek se. Összegyűlt a banda, majd 50 mèter futàs utàn leszakadt az èg. Menekules a fák alá:)))

majd kocsiba:))) Bago Pajerojába kucorogtunk 20 percet majd elàllt a zuhé és go:) Dixivel hazàig rohantunk mer már készülőben volt a vihar.

eleg volt mára:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	14.5	05:48	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NagyKata 4015 napja

Szép két futi:) Nekünk nem volt menekvés, szakadóban toltuk le:)

-Mariann- 4017 napja

Reggel is, du is? Ez igen!

dilisuni 4017 napja

Egészségetekre! Legalább nektek volt annyi eszetek, hogy behúzódjatok az eső elől, nekem nem... (csak 2 km volt hátra, de sz.rrá áztam hazáig)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.