marky futás

2013.05.02 Csütörtök, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

13.7 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Le Dixihez, onnan át a Láncon a Fourhoz, majd haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 13.7 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4018 napja

Napi két edzés? Nem semmi :)) Jó lesz az a 75-ös, nekem is az volt szimpatikus :)

marky képe

marky 4019 napja

ja, elkurvultam kicsit :D de lefogytam, így jövő héten odabaszok a nagy versenyen :DDD

 

Levicopter képe

Levicopter 4019 napja

Mi van aszfaltfutó ?????????? :)))))))))))))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!