hencs007 bringázás

2013.04.27 Szombat, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:56:00

Távolság

61.47 km

Tempó

02:52 p/km (20.96 km/h)

Edzésleírás

Dömsöd-Bp.

Kellemes felhős, igazi biciklizős idő lett hirtelen. :-) Feltett szándékom volt, alaposan megnézem a földutakat, h még inkább Duna-menti tekerés legyen. Így pár kilit még rátettem, mert a drága víz-menti közutisak másfél km után bas...k ki a zsákutca táblát, vagy egyáltalán nem... :-( Azért megérte, nagyon szép és kevésbé szép részeken is tekertem így. :-)

Harasztinál vettem 1 jobbost és a keresztül tekertem a városon. Jól esett, na... de annyira nem mentem be....

aztán elkezdett cseperegni, ráadásul már szétvetett az ideg a pedál miatt (elkezdett kattogni, de nem a test, hanem az agynál, hát megőrülök, mi baja lehet, remélem, csak kilazult - holnap megnézi a túratárs, ha nem tudjuk megcsinálni, hétfőn doki!), szóval inkább közúton jöttem, h minél hamarabb visszaérjek.

Döngettem végig rendesen, voltak hidak is :-), végül jó fél órával jobbat jöttem. Persze, lehet ez még jobb is. :-)

Jó kis túra volt, most bizseregnek a combjaim. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:56:00 61.47 02:52 20.96 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 4039 napja

Jó is volt nagyon - leszámítva a kattogást. De szerencsére csak kilazult a bal oldali pedál, az agynál, ahol gondoltam. Úgyhogy szerszámbeszerzés folyamatban + ha kinyit a bike kitchen, rápattanok vszeg. :-)

SzJucus képe

SzJucus 4039 napja

Fájintosan hangzik :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!