marky 12.4 km Futás 2013-04-24-n 07:45-kor

marky futás

2013.04.24 Szerda, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.4 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

Margitra le, Dixi szembe az állatkertnél, mentem vele a körön, majd le a Margitra, aztán dél felé. A Parlamentnél az átépítési munkák miatt elevszett az út :) na itt egy paramenti őrfasz elkezdett okoskodni hogy ne itt fussunk, mert ezt kamera veszi. Jaj de megijedtünk bazzz!

Mondom nem gond, mert itt dolgozunk :DDDD

A Fourtól Dixi levált én meg Lánchídon át fel a Margitig, onnan a 160-assal haza :DD még futok du. is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	12.4	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.