nell1 futás

2013.04.21 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:24

Távolság

10.2 km Szint: 7 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

No hát akkor Éljen a Város!!! És minden futó :-)

A Vivi alkalmából muszály volt ma egy tizest futnom, sikerült is. Bár elég nehézkesen jött össze. Muszály volt tiszteletemet tennem délelőtt a Vivin, örülök, hogy ott voltam, jó volt mindenkivel találkozni, és igazán nagyon ösztönzően hat az emberre ennyi futó :-)

Aztán mikor hazaértem, azzal fogadtak, hogy megyünk fagyizni, oké, az még egy kis séta, össze is számolom, mennyit gyalogoltam ma. Ezek után megfordult a fejemben, hogy talán mégsem futok ma, mentem már eleget, de hát mégsem lehet nem futni.

Szóval mentem és nagyon elfáradtam, de nagyon jó. Igyekeztem komolyan venni, mintha tényleg a versenyen futnék, úgyhogy, többet most nem is bírtam volna. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:24 10.2 06:42 8.95 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4059 napja

:)) ez ám az elszántság, de miért nem neveztél???

anna2210 képe

anna2210 4060 napja

Örülök :)

forgi képe

forgi 4060 napja

Gratulálok és akárhogy számolok ma megvolt a Félmarcsi a számodra futva és túrázva!

RunKa képe

RunKa 4060 napja

Még tempóban is megelőztél, te lány :)) Jó volt talizni !  Grat, szépen kitettél ma magadért, isteni volt a szurkolás !

Briel képe

Briel 4060 napja

Egészségedre!

Nagyon örülök, hogy személyesen is megismertelek, és hálásan köszönöm, hogy annyi helyen ott voltál és szurkoltál! Nagyon-nagyon jól esett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!