Edzésleírás
No hát akkor Éljen a Város!!! És minden futó :-)
A Vivi alkalmából muszály volt ma egy tizest futnom, sikerült is. Bár elég nehézkesen jött össze. Muszály volt tiszteletemet tennem délelőtt a Vivin, örülök, hogy ott voltam, jó volt mindenkivel találkozni, és igazán nagyon ösztönzően hat az emberre ennyi futó :-)
Aztán mikor hazaértem, azzal fogadtak, hogy megyünk fagyizni, oké, az még egy kis séta, össze is számolom, mennyit gyalogoltam ma. Ezek után megfordult a fejemben, hogy talán mégsem futok ma, mentem már eleget, de hát mégsem lehet nem futni.
Szóval mentem és nagyon elfáradtam, de nagyon jó. Igyekeztem komolyan venni, mintha tényleg a versenyen futnék, úgyhogy, többet most nem is bírtam volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:24 | 10.2 | 06:42 | 8.95 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Örülök :)
Gratulálok és akárhogy számolok ma megvolt a Félmarcsi a számodra futva és túrázva!
Még tempóban is megelőztél, te lány :)) Jó volt talizni ! Grat, szépen kitettél ma magadért, isteni volt a szurkolás !
Egészségedre!
Nagyon örülök, hogy személyesen is megismertelek, és hálásan köszönöm, hogy annyi helyen ott voltál és szurkoltál! Nagyon-nagyon jól esett!
Tündüs 4059 napja
:)) ez ám az elszántság, de miért nem neveztél???