sepi 13 km Futás 2008-11-30-n 12:00-kor

sepi futás

2008.11.30 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

13 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Futós-vonatkozós váci kirándulás. Otthonról elfutottunk Vácra, ott pedig vonatra pattantunk és hazarobogtunk. Jópofa volt, tervezzük az ismétlést kicsit hosszabb futótávval.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	13	06:05	9.87	0	90	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Nike hosszú vékony nadrág (levágva)

Asics fekete thermo felső

Egyéb vékony sífutó sapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.