steve71 14 km Futás 2008-12-07-n 08:00-kor

steve71 futás

2008.12.07 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

14 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és vissza,Kopival.Kellemes téli tempóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	14	05:18	11.33	0	0	144	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kola 5632 napja

Gratula. látom gyűjtöd szorgalmasan a kilómétereket !!:)))

potika 5633 napja

gratula a szokásos szép teljesítményedhez.

Rita 34 5633 napja

Gratulálok!
Jól indult a december is & ismét szép hetet zártál! :)

bubu 5633 napja

Szia Steve71!
Gratulálok, ügyesek voltatok! Hajrááá!!! Szia Steve71!

anesth 5633 napja

Egészségetekre! Nagyon kitartóak vagytok.

kopi60 5633 napja

Egészségedre Sporttársam,és nagyon jó hétvégét a mai napra is.

Szia.

Csaba43 5633 napja

Én csak irigykedem,talán keddtől talán tudok futni én is.Gratulálok a teljesitményhez sporttárs egészségedre szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.