zoles73 futás

2013.04.17 Szerda, 10:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:52:35

Távolság

22 km Szint: 40 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Móvár-Arak, majd vissza. Ujra kalibráltam a podométert, de mots meg azt hiszem alá méri a távot és lassabbnak tünük mint a valóság.

Egyébként gyönyörű tavaszi idő egyedül futkározás a szántóföldek közti kerékpárúton.

http://youtu.be/phGyJyp3MBg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:52:35 22 05:07 11.72 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau képe

faxau 4063 napja

Végre..! Egs!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4064 napja

Szép kis félmaraton!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!