Edzésleírás
Mély együttérzésem a Boston maratonon történtek miatt.
Brielnek írom le, ennek a futásnak nem volt egy métere, felülete, kanyarja, sebessége ami jól esett volna. Titta nyomi voltam.
Van már fejlemény hol találkozunk a vivi előtt??
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:39 | 8.22 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 164 | 145 |
nos a 10km-t később indítják de talán odaérek a félmaraton befutót nézni:)
Iramfutónak is lehet ám szorítani :)
ritka alkalom, van ilyen .... azért egs
Ja, és a futanetes video pazar, nagyon tetszett. Kissé felkészültebbnek érzem így magam. És most már kicsit jobban parázok :)
Az én rajtszámom is megvan, itt figyel mellettem, majdnem vele aludtam, de aztán visszafogtam magam :) Az öltöző jó lehet találkának, vagy bárhol, inkább az időpontot szúrjuk le, aztán legfeljebb telefonon összerántjuk a csapatot, ha nagy lesz a tömeg :)
Köszi, hogy leírtad, és értem, miért!
Hogy szeretnék én ennyivel lazázni... Felvettem a rajtszámomat! :)
Találka: nem tom, nézegettem a helyszínrajzot, de csak ilyen gantáziátlan dolgok jutottak eszembe, hogy öltözők...
Ha ezt nem írod, észre sem venni :) Egs! Borzasztó ami történt :(
De végigmentél, és a napi adagot teljesítetted! :) Egs!
Eddig úgy néz ki a kertészkedés nem ártott a térdemnek :)
de milyen ügyes vagy hogy nem adtad fel...én tuti hazasétálnék ha szarul esne...egészségedre!...szorítok a hétvégén nagyon!
forgi 4025 napja
...