Edzésleírás
Nagyon jó idő volt, de kicsit nehézkesen indultam el. Nem voltam fáradt, de mégis kicsit nehezek voltak a lábaim. A végére elkezdett kicsit megfájdulni a bal térdem külső oldala. 4:46 körül kezdtem, a végére visszalassultam 4:50 fölé.
Oda: 38:08 (164)
Vissza: 39:30 (165)
Ebből a Bükköspatak-torkolattól oda: 30:19 (165); vissza: 30:47 (165)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:37 | 16 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 171 | 165 |