steve71 14 km Futás 2008-12-03-n 08:00-kor

steve71 futás

2008.12.03 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

14 km

Tempó

04:53 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és vissza,Csabival.Oda sokat beszélgetve,35:35.Vissza inkább a légzéstechnikán volt a fő hangsúly,32:40.Gratula Csabi az újabb egyéni csúcsodhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:15	14	04:53	12.31	0	0	155	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

anesth 5636 napja

Egészségetekre! Hogy tudtok beszélgetni is ilyen tempó mellett?! Szép.

kola 5636 napja

Gratula!!, én csak a Te 10km felettidnél tartok:((((

bubu 5637 napja

Szia Steve71!
Gratulálok beszélgetős légzéstechnikás:-)))!!! Szia Steve71!

szelidlendulet 5637 napja

Egeszsegedre! Kellemes kikapcsot otthon!

Csaba43 5637 napja

Egészségedre sporttárs! Nagyon jól mentél, igy sikerült jó időt mennem nekem is.Gratula jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.