Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:46Távolság
12.6 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Edzésleírás
12.6km tempó futás.Ezt a futást a Velencei tó verseny résztvevőinek tiszteletére róttam.Sajnos nem lehettem ott de lélekben velük voltam.A mai tempóm nem volt rossz de messze elmarad a tavalyi legjobb időimtől.Sajnos a felkészülési szezon ismét balul sült el hisz megint lesérültem ugy mint tavaly.Jövő hétvégén újra rajt mögé állok Baján és nem hiszem hogy a tervezett 1óra 40-es időmet teljesíteni tudom 21 km-en.Nem bírtam a lábom miatt megfelelő intezitással edzeni.Ha ezt a mai edzés tempót betudom vinni a célba akkor összeteszem a kezeimet :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:46 | 12.6 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
