Tündüs futás

2013.04.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:57:06

Távolság

28.46 km Szint: 143 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Tóparti futóparti.

Végig együttfutás Snecikével, Csabival és Zsolttal.

Bele sem merek gondolni, ha nem tesszük bele  a bokrozást, ha nem várakozunk a fríssítők előtt és nem eszem végig a kínálatot, akkor vajon mennyi a végső iram.....

Jahh, meg ha nem jár a szánk, mert valaki mindig fecsegett.

 

Böbének puszi a lábára!!!

Faxau, Posztizoli, Eperszem örülök, hogy találkoztunk! Meg a sok-sok új ismerősnek is!

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:06 28.46 06:13 9.64 143 0 177 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4038 napja

Gratulálok az élményfutáshoz és a finom  pogácsához !

faxau képe

faxau 4038 napja

Fini volt a pogi!:)Egs!

nell1 képe

nell1 4038 napja

Ó, de gyönyörű futás!!! És Velencei-tó, imádom :-)

Szép volt, te Csodalány!

tomikaga képe

tomikaga 4039 napja

Gondoltam ám rátok tegnap! Szép menet volt :)

Zituci73 képe

Zituci73 4039 napja

Gratulálok Tündüs! A csapatban futás nagyon ösztönző tud lenni, csak így tovább! Egs! 

cs1krisz képe

cs1krisz 4039 napja

Jók voltatok! Egs!!

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 4039 napja

Ez jó buli lehetett! Gratula!

Jól nyomtátok!

Briel képe

Briel 4039 napja

Száguldoztatok! :) 

Csak félve kérdem: a csacsogás ugye nem elvárás? ;-)

Kirázol a kisujjadból egy ilyen tókört! Egészségedre és gratula!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4039 napja

Nem kell mindig rohanni,fontosabb dolgok is vannak:-)

Egs!

RunKa képe

RunKa 4039 napja

Mit kell állandóan rohangászni, jó volt ez pont így !  

Ez nekem mára 5 csillagpontot ér  :))

alouette képe

alouette 4039 napja

szépet toltatok grat!....emlékszel te kis maratonista mikor tavaly itt futottál és kérdezted magadtól, hogy vajon mi lehet 30 után? ....most meg már...:)

bibe2 képe

bibe2 4039 napja

Ugye hogy milyen könnyű rászokni a csipogásra?!:) Nagyon szép iramot mentetek és milyen jó kis társaságban! Egészségeterke!

winning képe

winning 4039 napja

Hajjaj de szép teljesitmény,Gratulálok. Tele vagy meglepetésekkel:)))))))))))))))))))))))))

lacika76 képe

lacika76 4039 napja

Gratulálok! Biztos jó lehetett, mert egy ismerősöm írta, hogy fantasztikus volt a hangulat. :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4039 napja

azért az emelkedőn és a végén voltak percek, amikor csend volt :-)))


köszi az együttfutást

forgi képe

forgi 4039 napja

Igazán jó csapat voltatok. Gratulálok!

A tempótokhoz meg pláne, így csacsogás közben!

rodriguez képe

rodriguez 4039 napja

Gratulálok, jól mentetek! 

Bobe képe

Bobe 4039 napja

Szépen végigtoltátok! Gratulálok! :)

Itt is köszi, hogy megvártatok! :) Remélem hamar gyógyulok. Találkozunk a Vivicittán. :)

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!