Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:27

Távolság

3.5 km

Tempó

03:33 p/km (16.87 km/h)

Edzésleírás

Óbudai Futófesztivál- 3.5kili

Nagy örömömre szolgált, hogy régóta először, sikerült rajthoz állnom kerületi versenyen. 

A rajt időben volt, az időjárással nem volt gond, kiváló futóidő volt.

Melegítés közben bejártam a pályát, kiszemeltem a legjobb íveket hogy a lehető legkevésbé kelljen dagonyázni. A lábaimból szerencsére nem vett ki túl sokat a tegnapi, így nagyon reménykedtem egy színvonalas futásban.

Az utcai versenycipő mellett döntöttem, ami végülis jó választásnak bizonyult, bár a terep edzőcipő is ugyanolyan jó lett volna...

 

A rajtnál úgy láttam hogy lehet esélyem az elsők közt végezni, a rajt után próbáltam egy rendes tempót diktálni amit csak egy srác bírt el, nem tűnt komoly futónak, egy kili után vége volt.

 

Próbáltam fokozni a tempót de két kili felé már egyre inkább kezdett fájni. Úgy voltam vele, hogy 3-nál fogok hátranézni, de 2.5-nél nem bírtam magammal. A második futónak kb. 20m hátránya volt, ezért gyorsítottam. Legközelebb a célegyenes előtt néztem hátra, de itt már messze volt tőlem.

Nagyon jól esett a célegyenesben a sok  tapsoló ember és a szpíker bíztatása... Ezúton is köszönöm mindenkinek a drukkolást!

Nagyon örülök ennek a sikeres hétvégének, nem volt egyik veresenyen se valami kimondottan erős mezőny, de számomra akkor is  új  dolog volt abszolútban versenyt nyerni... 

Nagyon színvonalas volt ez a verseny is, teljesen meg vagyok vele elégedve!