winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:44Távolság
6.5 km Szint: 5 mTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ezt a hetet kényelmesre fogom, erőt gyüjtök, úgy döntöttem vasárnap elmegyek az Óbudai futófesztiválra lefutni a félmaratont :)) Kicsit fáj a lábam, valószinüleg megint be gyuladt a csonthártya a sípcsontnál , meg most mindenem fáj. Lehet hogy az időjárás az oka?????? De nem baj mennem kell. A Maraton óta nem voltam versenyen és már nagyon hiányzik a verseny adta adrenalin:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:44 | 6.5 | 06:07 | 9.82 | 5 | 87 | 139 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 4043 napja
Biztos jó buli lesz! Majd gondolok Rád a Velencei tótól.
Briel 4044 napja
Köszi, most nem, aznapra más tervem van, nagyon le vagyok maradva edzésileg.
winning 4044 napja
Fekete nadály krémat használtam mindig de ki probálom a csodaszert. Remélem találkozunk:)) Ha már a Sparon nem sikerült:((
Sneci-ke 4044 napja
halgass Bibére, ő tudja a csodagyógyszert :-)
hajré Óbudéra
bibe2 4044 napja
Akkor lehet találkozunk:) Mi 7-re vagyunk nevezve a csajokkal, de elöző nap Zita ünneplés lesz és annak a kimenetelétől függ a másnapi verseny részvétel:) sípcsontra kend a pasta antireumatica-t! addigra helyre is hozza!
Briel 4044 napja
Biztos csonthártya gyuszi? Akkor vigyázz magadra!
Ha mégis mész, nagy-nagy hajrá!
Huszárlány 4044 napja
Csak óvatosan! Óbudára meg hajráááá! :-) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4043 napja
Ez az M-Im mit jelent? csonthártya-gyulladás? Na az gyilkos tud lenni, nekem is volt 6 hét totális futásmegvonás....