kopi60 14 km Futás 2008-11-30-n 08:00-kor

kopi60 futás

2008.11.30 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

14 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 7km fordulóig és vissza Steve71 barátommal egész végig csönd és hullaszag...csak a légzéstechnika meg a pulzus...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:20	14	05:01	11.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5626 napja

Gratulálok nagyon jól mentél egészségedre és jó pihenést!

bubu 5626 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! Hol futottál, temető mellett? Ezért bocsánat! Gratulálok! Szia Kopi60!

steve71 5626 napja

Egészségedre Sporttárs,jól nyomtad,gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.