csetbalu futás

2013.04.01 Hétfő, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:12

Távolság

12.52 km Szint: 50 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
132
Maximum
148

Edzésleírás

heló április:) csodálatos idő, melegítő napsugarak, olvadó hókupacok, rövidnadrág, és elvittem egy körre az új topogómat. illetve ő vitt el engem barátkozni:) ez egyből barátság, köszi Öcsi! :)

útközben beugrottam mamihoz húsvét alkalmából, és ha már ott voltam, locsolás címszóval bevágtam 2 unicumot:) na, vicces lett a mai futi második fele :) dombokat tisztességgel végignapoztam-sétáltam, hüjjje aki fut:)

üdülősoron mosolygás eftomira, ő bezzeg futott keményen:)

és idén 800:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:12 12.52 05:56 10.12 50 132 148 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna képe

Maráz Zsuzsanna 4076 napja

Grat. :)  2 unicum után még tudtál futni? Megnéztem volna. ;) Grat a 800 -hoz is!

Blue képe

Blue 4077 napja

a hétszázát neki vagy nyolcszázát? :)

mrfuci képe

mrfuci 4077 napja

egészségedre.. .hétvégén találkozunk

mateve képe

mateve 4080 napja

de várj: ki az az Öcsi..?? :D:D:D

mateve képe

mateve 4080 napja

:D:D:D Az élet SZÉÉÉÉP!!!!!

Egi! A futit is... ;):)

eftomi képe

eftomi 4081 napja

Gratulálok a 800-hoz! Örülök, hogy találkoztunk. Boldogság hormonok a négyzeten egy jó frissítővel! :-)

posztizoli képe

posztizoli 4081 napja

Frissítésből jeles :)))

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"
Polar RS300X SD