Edzésleírás
1 kili bemelegítés, 12*190m a suli előtti sík részen 1 percenkénti indulásra, 1 kili levezetés. Jól ment, kezdek gyorsulni! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 4.3 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |