foxmulder 1.9 km Úszás 2013-03-27-n 07:00-kor

foxmulder Úszás

2013.03.27 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

800 gyors váltott vezetéssel lábvizen

200 delfin minden negyedik tempó után egy jobb, aztán bal, aztán páros kar

200 delfin minden negyedik tempóra egy páros kar

4*50 folyamatos pillangó (a harmadik ötven pihenésképpen mellben)

400 hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.9	31:35	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 4084 napja

Nem volt nagyon durva, szerintem mi voltunk puhák. (először azt írtam, hogy pihék) Tényleg hozzá kell szokni az ilyen fajta igénybevételhez.

Kriszta7 4085 napja

Ani kicsit bedurvult úgy látom.. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.