kádárévi 7.2 km Futás 2013-03-26-n 11:30-kor

kádárévi futás

2013.03.26 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

7.2 km

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

A mai futás *kifütyülős rész* volt. A sérült részeimnek nem annyira tetszett. Alig volt takarítva valami, ezért sokat kellett belesétálni, hogy ki tudjam kerülni a havat, vizet+mindent, ami épp adódott. A cipőm szinte az elején szarrá ázott, de szerencsére nem éreztem ezt túlzottan. Szóval eléggé igénybe vett az a 7 kilcsike ma.De nézzük a jó oldalát, hamár pozitív életszemlélet, vagy miaszösz: jellemformáló volt és ez fontos. Délután elmegyek mesterséges környezetbe tekerni. Ott meleg van, meg jó a zene :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	7.2	07:22	8.15	0	0	139	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.