devaiarpad 26 km Futás 2013-03-23-n 16:52-kor

devaiarpad futás

2013.03.23 Szombat, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:00

Távolság

26 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Ma volt a Hídfutás a Nike futóklubbal. Nagyon szuper volt. Ma újra csúcsot döntöttünk, már ami a távot illeti. A szigetig elég jól bírtam, de itt belegyorsítottunk, ami nem esett jól. A Rákóczi hídra felvezető út már nem esett jól, és így az utolsó km elég nehéz volt. A szigettől kezdve a jobb combom belső izma elkezdett fájni. Remélem vasárnapra elmúlik. Kár, hogy vége a téli edzéseknek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:00	26	06:18	9.51	0	0	193	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.