Edzésleírás
Kálmán 5-öt akart futni, én 10-et, kiegyeztünk félúton. Közben persze főleg a böszméről folyt az eszmecsere.
Lazán pörögtek a lábak, jóleső volt a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:45 | 7.18 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Nagy - nagy hajrá a Balcsin !!!
Egy kis laza 7-es. Hajrá a Böszmére! :)
Böszme-eszme-csere :-)) egs!!!
Hajrá!!
10-en 5-szörös hajrá a Böszmére !
Tündüs 4081 napja
Mivel indulásnál nem fogunk találkozni de rátok fogok gondolni és drukkolok (jahh és megírhatnátok akkor ki kezd és hol váltotok, nehogy már a marha nagy tempómmal elkerüljelek benneteket DDD)