zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
23.03 km Szint: 20 mTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Móvár ARaka + vissza. Ü,után, odafelé jól ment, vissza kijött minden:fradtság, szembeszél ,erős kezdés, túlöltözés, alhasi dyskomfort, úgyhogy csapzptt állapotban hazvonszoltam maga a csatamezőről...
5.09-4.52-4.34-5.12-4.30-4.31-4.36-4.34-4.37-4.39-4.45-(53.55)-5.32(benne.0.38 pihi)-5.02-5.11-5.14-5.09-5.12-5.25-5.19-5.20-5.25-5.31-5.27-(1.01.26)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 23.03 | 05:02 | 11.91 | 20 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4098 napja
És ez még megvolt az edzés leírásakor is:) Egs!