Edzésleírás
Optivita Ultrafutó Kupa 1. állomás Székesfehérvár
életem első 12 órása
a táv csak kb, hétfőn lesz hivatalos eredménylista (88 kör + majdnem egy teljes törtkör)
részletek később, de a lényeg, hogy happység van :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 80 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!!! :)
gratulálok! óriási teljesítmény! honnan van ennyi erőd ehhez? :)
Annyira szuper vagy, óriási gratula!!!!!
Aztaaa!!! Éljenek az Ultrafutó Nők! :) Gratulálok, le a kalappal az első 12 órás versenyen megtett teljesítményedért. A kemény munkának meglett az eredménye! Csak így tovább! :)
Nagyon nagyon nagy gratu, elképesztő vagy!!!! Jujj, tényleg nem nagyon találok szavakat!
Kalap le : NAGYON-NAGYON GRATULÁLOK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+1 gratuláció
Mondom én, az edzés csodákra képes :)
piszkosul erős vagy, fizikálisan is, fejben is, összeraktad, megcsináltad! szívből gratulálok!
Tényleg királynő vagy! Gratulálok! Nagyon szépen , egyenletesen mentél. :)
Nagy gratula! Végig nagyon ügyesen mentél!!!
Szuper ! Érezem én hogy nagyot fogsz futni ! Te egy ULTRAfenomén femina vagy :-) )
Úristen, Te nem vagy normális! :-)))) Gondoltam Rád, Szupernő vagy, minden elisnerésem!!!!!! GRATUUU :-)))
Hatalmas vagy!
ÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 6 óra után úúúúgy futottál , mintha akkor indultál volna el!! GRATULA
Hatalmas gratula, szuper vagy!!!
Végig , nagyon szépen és főleg egyenletes tempóban mentél. Szívből gratulálok és legyen is csak happység, mert MEGÉRDEMLED !
Gratulálok :) ! Hatalmasa futottál !
Gratulálok!
A hősök köztünk élnek :) !
Halálra izgultam magam, aztán 95-nél már nem bírtam tovább...bevallom akkor már nem néztem, csak kerültem egyet és úgy gondoltam, na most már kész vagy(ok).
Igazán szépen csináltad, látszott, hogy ügyesen fríssítesz is, meg az is, hoyg minden rendben van.
Királynő vagy!!! Gratulálok!
EZZZZZZ igeeeeeeeeen! Nem semmi.Gratulálok!
Gratulálok, első 12 órásnak ez hihetetlenül jó!
Hatalmas teljesítmény, nagy-nagy GRATULÁCIÓ!!!! Szépen túlteljesítetted azt a kitűzött 80-at! Várjuk a beszámolót! Remélem azért most lesz egy kis időd pihenni is!! :-)
Nagy voltál, gratulálok.
CSodaszép, GRATULÁLOK!
Büszke vagyok RÁD! Én is szeretnék majd ilyeneket elérni az életemben!!! És TI csak még nagyobb erőt, kitartást adtok hozzá KÖSZÖNÖM!
Rögtön iszok egy felest....gratulálok, ez igen.....:)))))
Fantasztikus,de az első 12 óráson a többire kell gyűjteni az energiát,ezt nem mondták a többiek? :)
Durva egy év lesz ez ennyi jó csajszi futóval! :)
Gratulálok Era!Majdnem egy százas,gyalog bringa nélkül...Pedig még azzal is emberes táv azért már a 100....:-)
Talán most tényleg pihensz pár napot....:-)
na, Te sem vagy százas :) Gratulálok!!
Ez igen! Nem semmi a táv sem, de az időért hatalmas Reszpekt! :) egs!
Gratulálok! Nagyon jogos a nagy hepiség!:) Nagyon klasszul mentél!
Gratulálok!
Gratulálok, szép teljesítmény!
Amikor figyeltem este az eredményeket, már akkor túl voltál a 80-on. Nagy gratuláció! Én is várom a beszámolót. :)
Drága Snecike! Kigúúúvvvvvadt a szemem!!!! úúúúúúúú, akkora gratula, hogy elsem fér ide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nagyon várom a részletes beszámolód!
héhé, azonnal kérek beszámolót!! gratulálok, még egyszer.
Ott hatóra végén a célban beszélgetve Kálmánníal,még ő is 90-ben gondolkodott.
De majdnem 100 meglett! Hatalmas gratula!
Gratulálok!!!
Gratulálok Era! Nagyon kemény vagy és céltudatos. Jogos a happy-ség!
De szupeeeeeer! Nagyon örülök, hogy ilyen jól sikerült, gratulálok!
Ugye lesz részletes leírás? :))
igazi nagy futó vagy Erika, minden tiszteletem a Tiéd!...grat! :)
Nagyon jó vagy!!!!!!!!!!! Gratulálok!!
Sokat gondoltunk rád! :)
Már láttam az eredményt :) Húúúúú, szétrágtam a körmömet ::)))) Hatalmas gratulációm kisasszony !!!!! Nagyon büszek vagyok rád, totál megdöntötted a beírt 80-at :)))
Nagyon várok egy blogot tőled és nem is értem a kérdésedet: " mit keresek én itt "
Semmit, egyszerűen ott a helyed, oda tartozol és közénk :)))
... és ez még csak az első állomás :D
millpuszi !
Hajrá!!!!!!!
:) Hajrá! Gondolunk rád :)
nagyon-nagyon szurkolok!!! (és ennél tutira többet össze fogsz hozni, rendesen elvégezted a melót, meglesz az eredménye)
Nagy-nagy hajrá! Én is küldöm majd a távenergiát!!!
Ha kezdenél fáradni, csak gondolj ránk, mert mi is veled vagyunk és megy az erő, megy a drukk :))) Hajrá !!!!
Én is szurkolok Era,Hajrá!!!!! :-)
Szurkolok! HAJRÁ :)
winning 4079 napja
Ez tényleg happység . Ez külön edzésterv szerint teljesitetted? Hihetetlen mekkora akarat van benned .Sokszprossan gratulálok:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Meghajolok elötted.