nedus futás

2013.03.04 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:50

Távolság

7.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Mától újra "teljes műszakban " meló , így csak 1/2 6-kor tudok indulni . 

Na , ez az esti "futás" kihozta a lábaimból a fáradságot , mire haza értem , jól beálltak !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 7.7 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!