galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:55Távolság
14.21 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Msziget 2 kor+odavissza. Apas nap, igy szombaton is hajnali futas. Az evben eddig ez a reggeli ment a legjObban. Kellwmes ido, vilagos, napsutes es csond...meg a labaim is jOk voltak. Tegnap este masszazs volt, ereztem az izmaim de az achilles egesz laza volt. Klassz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:55 | 14.21 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4086 napja
Örülök hogy szuper a lábad Gyuri,nem rosszalkodik az Achilleszed.Mióta nem futok én már azt se tudom,hogy hol is van....:-)
toncsofia 4086 napja
Egs Gyuri!
rodriguez 4086 napja
Tényleg jó korán indultál hétvégén is... Pont elkerülhettük egymást - én szerintem a budai oldalon futottam lefelé, amikor Te már hazaértél...
retisonic 4086 napja
Reggel 6? Te sem lustálkodtál. Egs!
zozo.m 4086 napja
- de nem is tettem magam oda annyira. ment volna még gyorsabban is... kedden is ezt próbálom futni ez pont küszöb alatt van még.
hajnalodik kiugrassz az ágyból és vár ... remek minden egyre jobb és jobb lesz! egs! holnap 6 db Podilini a végén?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4086 napja
Naná,hogy ez a reggeli ment az idén a legjobban.... Ma volt a legklasszabb idő hozzá. Persze,hogy EGÉSZSÉGEDRE !!!