Deseda95 13.32 km Futás 2013-03-01-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2013.03.01 Péntek, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:20

Távolság

13.32 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma sikerült korán felébredni, így várni kellett az indulásra. A felhősödésnek köszönhetően nem hült le nagyon a levegő, de párásodás az volt. A városból kiérve a felhők köztt időnként átszűrödöt a Hold fénye, így egész "messze" el lehetett látni. A Deseda vizét felborzolta a Ny-i szél, de a part teljes nyugalomban volt. Visszafelé megérkezett Pisti, így ma is volt lehetőségünk egyet dumcsizni. Utunk során nem kellett senkinek köszönni. A mozgás jól esett, amelyet színesebbé tett a közös futás, egészségünkre Pisti. Napsütéses, versenyzős hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:20	13.32	05:03	11.87	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4090 napja

Jó korai voltál ma is!Egészségedre Gyuri!

steve71 4090 napja

Aki korán kel...az várhat arra,hogy negyed öt legyen és végre elindulhasson futni!:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.