marky futás

2013.02.27 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

18.6 km

Tempó

07:35 p/km (7.91 km/h)

Edzésleírás

Szesz ReBorn 13 fő

Joeval fel a FGy-höz, de a Mátyáshegyen át a Z+ on. Nem gyenge :D
Összejött a csapat...Árpi kilátó - Határ nyereg.
Izzadtam mint a disznó, nem ment jól.
FGY szakasszal tali, Ironka fotózni kijött....cool.
Gala is megjött a katonasírnál. Sugárzott a Gala, örültem neki.
Innen fel a Nyékire sárgán le Hüvibe, ahonnan jelzetlen uton kerülve visszaértünk a sárgára.
Közben Csanya életvezetési tanácsokat nyomott, de sikítottam olyan interpretálásban kaptam a csomagot. Zengett az erdő.
Határ nyereg ismét, majd felmentünk a HHH-ra, de már fuldokoltam a röhögéstől Csanya dumáján.

Ott szétválás, mi le a FGYhöz. Nem ment jól.
A parkolóból Csobi meg Szasza trióval zúztam le hazafelé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:00 18.6 07:35 7.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!