Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:10:27

Távolság

3.2 km

Tempó

03:16 p/km (18.37 km/h)

Edzésleírás

Minicitta

A rajt előtt éreztem már, hogy a meleg nagyon meg fog dobni, ömlött rólam a víz melegítés közben.

A rajt után Danku Peti és egy fiatal Beacos srác  állt az élre, én próbáltam a saját tempómat futni. Aztán mivel lassulni kezdtek inkább felfutottam rájuk. 1 kilóméternél jártunk ekkor, 3'15"-tel. Innentől az élre álltam és próbáltam fenntartani, majd 2 kili után fokozni a tempót. 2.5 kili felé sikerült leszakítanom Petit, a másik srác még korábban lemaradhatott. Az utolsó 600-on mindent beleadtam hogy egy minél jobb idő szülessen, az utsó 200-on már nagyon besavasodtam. A célba érést követően majdnem elájultam a meleg miatt. Kérdezték a rendezől hogy minden ok-e, de én csak vizet kértem, azt viszont nem kaptam... Szóval beletelt vagy 15 percbe mire magamhoz tértem, de az eredmény kárpótolt :)

Nagyon hálás vagyok a sok szurkolónak, szinte egész végig kiabáltak a nézők, nagyon jól esett! 

A kilóméterek a táblák szerint: 3:15", 3:33", 3:12", 200m: 27"
Az mindenesetre látszik hogy itt valami nagyon el volt mérve, így nem veszem mérvadónak a 3.2-kilis kiírást. De egy 3'20"-as átlagot elképzelhtőnek tartok, ami hatalmas egyéni csúcs :D

 

Gratulálok minden indulónak!

2 hozzászólás

D.Attila 4069 napja

Köszi! :)

Bosszant a dolog egy kicsit, kár hogy lassan semelyik kiírásban nem lehet megbízni a távot illetőleg. De mindenesetre jól ment :)

Sipi 4070 napja

Na, ez szép munka volt junior! Gratulálok!

Ismerve a balf@sz bsi-t, simán össze vissza mérnek, de szerintem is a 3,20 körüli ezrek meg lehettek....:))