Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:36Távolság
5.3 km Szint: 157 mTempó
10:29 p/km (5.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Semmi jóra nem számítottam, de kellett nekem.
Először a péknél szálltam ki, aztán a tescoba szaladtam be Titiinek a kuponos kajáért, ott beájultam a fizess pénztáros nélküli rendszeren.
A semmi jóból azért valami lett, mert néhol sikerült elég széles kocsinyomot találnom, hogy kocogni is tudjak, de volt ahol a hó összeroppant alattam és volt ahol kibírta a súlyomat.
DE nekem ma ODA fel KELL mennem.
.......és le is kell jönnöm, nem tudom eldönteni melyik volt a nehezebb. Halált megvető bátorsággal vonszoltam magam felfelé és totyorogtam perecelés nélkül lefelé a jégen.
Úgy döntöttem még egy Hársfa utca belefér a végébe, a kütyü szerint ezen a kis távon van 29 m szint :)), jó lesz a Kékesre. Szép kis fenyőfát rajzol a grafikon végére 5 kilinél.
és a kilátás onnét:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:36 | 5.3 | 10:29 | 5.72 | 157 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
monique 4085 napja
"a kütyü szerint ezen a kis távon van 29 m szint :)), jó lesz a Kékesre"
ehhez két megjegyzést fűznék :)
1) a kékesre jössz tényleg?! :)
2) ha garmin 110-esed van tényleg, az ha jól tudom gps-sel mér emelkedést, az sajnos nem túl jól műxik, csak távmérésre jó igazán a gps, szintmérésre a barométeres technológia használható. bár garmin connect állítólag kiigazítja a térkép alapján, ha tudja
monique 4085 napja
tök jó lehetett! szépek a képek :)
Sneci-ke 4085 napja
ez aztán kalandos, klassz vagy
felénk már csak emlék a hó
Bobe 4086 napja
Nálunk már egy deka hó sincsen. :) Megérte a kilátásért felfutni. Egs! :)
RunKa 4086 napja
Héééé ::)))) Te meg merre jártál igazából ???? csak poén, de értem :D
32°
RunKa 4086 napja
Héééé ::)))) Te meg merre jártál igazából ????
32°
Briel 4086 napja
Hűha, most nagyot csodálkoztam! A túrádon is - elismerésem!!!! - és azon is, hogy ott micsoda hó van.
Egészségedre!
RunKa 4086 napja
Hű, ilyen idők vannak felétek ??? Egy picit ismerlek csak, ammm... nem régen kaptam egy szép idézetet, asszem ez rád is illik :)
" Légy olyan nő, hogy minden egyes reggel, amikor lábad a földhöz ér, a pokol megremegjen és a gonosz felszisszenjen: a francba, felkelt !!! "
:-)
winning 4086 napja
Nem irigylem töled se a fel se a le utat:)) Gondolom kordinálni kellett magad rendesen nehogy hasra vagy segre es:)). Egs.
bibe2 4086 napja
belecsaptál a lecsóba! nagyon szép helyeken jártál! egs a futit!
tomikaga 4086 napja
Szép helyeken futottál, irigykedem! :) Egs!
empirke 4086 napja
Nem javulnak az útviszonyok? Nálunk durva olvadás van, de hallom pénteken jön a köv. adag. :(
faxau 4086 napja
Ügyes:) Egs!
alouette 4086 napja
ja a túrát nem a sebességre értettem, bocsi:)...csoda hogy egyáltalán haladni tudtál esés nélkül...
alouette 4086 napja
nagyon szép kis túra, egs!...lesz Kékes is?...azta!
pátyalso 4086 napja
MÉLYséges elismerésem !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nell1 4085 napja
Jesszus, milyen hó van nálatok! Szép túra volt ez, egs!