steve71 futás

2013.02.17 Vasárnap, 05:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

29.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Vasárnap reggeli lazulás,Gyurival (12 kili),fél üveg vízzel és egy müzli szelettel.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:00 29.4 05:16 11.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4102 napja

Szép volt Pisti!Gratulálok spori!

kopi60 képe

kopi60 4103 napja

SSSSZZZUUUUPPPPER.....

Deseda95 képe

Deseda95 4103 napja

Ezek szerint a Nemzetőr sor után ismét a kerékpár út következett, nem semmi. Egészségedre Pisti a 3/4 maraton éhgyomorra!

taki66 képe

taki66 4103 napja

Klafa!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!