D.Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
7.8 kmTempó
04:06 p/km (14.63 km/h)Edzésleírás
1.8 kili a bemelegítésből-levezetésből, 5*1,2 km úgy, hogy egyszer a sík szakaszokat nyomtam inkább, máskor a lejtőt-emelkedőt. Az idők nem lettek erősek, 5 perccel kezdtem és 4:23-ig jutottam, de ez most nem erről szólt. A bokáim hála Istennek javulnak, a futás is jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 7.8 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
