Edzésleírás
Oda: 1:14:04 (150)
Vissza: 1:19:47 (151)
Kellemes 5 fok volt, vizes, néhol pocsolyás talaj. A végére kicsit már lassultam, de jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:51 | 26.4 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 157 | 150 |