marky 14.5 km Futás 2013-02-11-n 05:45-kor

marky futás

2013.02.11 Hétfő, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

14.5 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Sajnos nem tudtam futni múlt héten már, katasztrófa egy hét volt futásilag.
Külföld, busójárás, meló...
hát most így alakult.
Reggel Levivel toltam a szokásos hajnali hardcoret.
Nagyon kellett!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	14.5	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Haanchee 4097 napja

Hajrá Marky, jó lesz ez, pillanatok alatt vissza is állsz. :)

caribe 4097 napja

Akkor egészségedre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.