nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:00Távolság
23.3 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Valaki , ott fenn , nem nagyon akarja , hogy fussak .
Egy rossz lépés , megcsúszás egy jég folton , és Szentendréről már csak csoszogni tudtam haza felé , azt hittem sosem érek haza ....
http://connect.garmin.com/activity/271671724
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 23.3 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 123 | 107 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gergő 4117 napja
ajjj, ez nem jó, de hagyd magad, kicsit mozogj rá, esetleg úszás? hajrá nedus!
pátyalso 4117 napja
Jobbulást a lábadnak ! Szükség van rá az idei nagy eredményeid eléréséhez !
Boszi72 4117 napja
Juj, ez rosszul hangzik. Borogasd, kenegesd, kösd be és légy türelmes. És hidd el, hogy hamar futni fogsz jó lábbal, egészségesen! Küldöm a gyógyenergiát! Jobbulást!
korpaZASZ 4117 napja
Vigyázz magadra, nem lenne jó lesérülni ilyen jó formában, 2 hete én is elestem egy jégfolton, nagyon vigyázni kell!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4116 napja
Ettől félek én is. jobbulást!