Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:04Távolság
12.09 kmTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon nehezen indultam, bukdácsolva totyogtam a hóban és latyakban, de aztán beálltam egy viszonylag elfogadható tempóra, ami komfortos volt, visszafelé pedig volt pár kili, ami már normális tempóban ment. Garminka az utolsó 2 kilin megint felugrott párszor 170-180-ra, amit én kizártnak tartok.
A MOL-os szervizúton 2x mentem oda-vissza, hogy meglegyen a tervezett 12 kili. A második körben azzal szórakoztunk, hogy Kálmán bicajjal egy korábban arra járó kocsi nyomvonalában ment, én pedig a saját lábnyomomban.
Hazafelé az uccsó méterem Kálmán már szinte álló helyzetből fel akart ugratni a járdára, aztán már csak azt láttam, hogy bukfencezik át a kormányon. Hogy hogy csinálta??? Végülis csak 2 llábujját ütötte meg, most már szép lila.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:04 | 12.09 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 160 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
ORBEA ORCA 4115 napja
Kálmán produkálta magát,hogy szórakoztasson...:-)
Jobbulást neki,neked pedig egészségedre a futit!
csetbalu 4115 napja
grat, egs:) vannak ilyen frankó kalandok:)
Tündüs 4115 napja
ÓÓ én ilyet ugratás nélkü is tudok, azért remélem nem esik le az ujja (csakhogy ezt is fokozzam DD)
Egs!!!
drzso 4115 napja
Szép tempót futottál a hóban! Kálmánnak jobbuást! Én hóban már rég nem merek bringázni, pont ezért!
Edina42 4115 napja
:) Gratulálok!
RunKa 4115 napja
Jajj :( Ez nem vicces, gyakorolja ezt még, de ne hóban freestyle-ozzon ! Bár az puhább :D Azért remélem nem esik le a körme...
Egs a futi, jócskán esett a hó ...
rodriguez 4115 napja
Kálmán most még virgonckodhat, de később már vigyázzon magára... Nehogy nyáron összetörje magát :-)
A futással kapcsolatban csak annyi, majd elolvad és vége a bukdácsolásnak. Remélhetőleg... Egs!
winning 4115 napja
Néha kell a játék, hogy nne legyen monoton:)) Nekem polar volt néha nekem is meglodult a pulzus amit én is kizártnak tartottam, szerintem a jeladókkal lehet valami. Vagy az óra nem birja a minuszokat.
posztizoli 4115 napja
Országos havazás ? Csokis? Persze :)) De hogy maradtál le róla ???
Bobe 4115 napja
Szép ugratás volt! :) Szép tempó a hóban. Egs!
bibe2 4115 napja
Egészségetekre! Kálmán meg úgy látom nem bír magával:)
Briel 4115 napja
Kálmánnak jobbulást! Ilyen hóban ugratni? Hogy jutott eszébe? :D
A Te Garminkádat szerintem zavarja valami, azért csinál ilyeneket. Szép kis tempó ez ilyen hóesésben, egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4113 napja
Ójajjj, gondolom ekkor tényleg megugrott a pulzusod! Van felvétel az artista-iskolába! :-DD