rvik futás

2013.02.09 Szombat, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:05

Távolság

6.18 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

elején laza

10-15 percig tempós

utána erőslaza

21.15-23.15 ig nagyon erős

utána laza, benne még egy 40 méteres belegyorsulással

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:05 6.18 05:02 11.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!