mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:42Távolság
42.2 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Edzésleírás
Kemény volt, de kurvára élveztem a szenvedést és a küzdést.:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:42 | 42.2 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Daniloo 4127 napja
...és, egyébként merre szenvedtél?
Egs!
ORBEA ORCA 4127 napja
Alapos átmozgatás volt,nem bízod a véletlenre...Egs Joci,és szép heted volt gratulálok!
PecsiPeter 4127 napja
Vadoroszlán vótá' megint, Joci! :)
Gratulálok!
posztizoli 4127 napja
Ez teljesen rendben lévő nap.....ha már nincs jobb program, legalább egy vasjoci legyen !!:))) Gratula !!
tomcsi 4127 napja
jó programot találtál ki, ellenvetésem semmi, szeretem az agyament ötleteket :-)
Gratula!
nedus 4127 napja
Azért ez 10:40-es Ironman !!! Nem semmi !!!
csetbalu 4128 napja
vagy csak szimplán naggyyon hüjjjjje:)
DoraZs 4128 napja
Mazochista vagy, tudtad?
Briel 4128 napja
Akkor ez mazochizmus... További klassz élvezkedéseket, vasember! :) Gratula!
thedina 4128 napja
Szép volt Te Ironman! :) Egészségedre!
Mike255 4128 napja
Nice! :)
bibe2 4128 napja
ezt most csak úgy, hogy felkeltél és kipattant az agyadból, hogy "na nyomok ma egy ironmant"???? VAZZE:)gratula!
Sneci-ke 4128 napja
idézem magam: "b... meg, Joci megcsinált ma egy ironmant"
egyetértek az előttem szólókkal, de azért nagy grat :.-)))
Shrek 4128 napja
Balunál a pont. VASHÜJJE!
csetbalu 4128 napja
vasnaggyonjüjjjjeJoci! szenvedjéééé csak bazmeg:)
grat, egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4126 napja
hüjjjjjjjeee banditaaaaa :))
este még jöhettél volna Kitörni :PPP
Brutálisz !!