Edzésleírás

A tavaly ilyenkor futott 20-as felmérőm 1:26-os volt.  Tegnap még ez is nagyon távolinak tünt,de úgy voltam vele hogy nincs több betli odaállok és megcsinálom. Lesz amilyen lesz. Végülis mit veszíthetek.

Ahogy az irodalmi körben szokta mondani az egyik barátom odaállsz és odaba..ol :-))

Az állapotomnak megfelelő időt 1:30-ra becsültem és ennek megfelelően kezdtem el a futást :-))Az első 10-est 40perc környékén fejeztem be :-))A harmadik körben a gyomrom kezdett vacakolni és ez egy kicsit lassított de legalább elfoglaltam magam :-)) A negyedik körre elvittem magammal Attila megelégedettségét és ez a kör végéig kitartott :-))  1:22:10 új pb nem mntha számítana de de azért igenis számít mert jelzi  hogy jó úton járok járunk.  Gratulálok kis csapatunknak nagyon szépen futott mindenki. Ma is volt egy VIP vendégünk Szasza. Biztos jött megnézni Zolit  hogy tényleg olyan ku.va jó-e mint mondják. Hát tényleg olyan jó:-)))))))))

4 hozzászólás

szasza 4140 napja

jól nyomtad!

dilisuni 4141 napja

Nagyot mentél, de biztos voltam benne, hogy ez így lesz. Örülök, hogy megint minden kerek nálad is. Maradjon is így ez egész évben. Köszönöm, hogy tanulhatok tőletek. Most jön az igazán komoly lecke számomra, amikor a "fejben dőlnek el a dolgok" rész következik.

toncso 4141 napja

 

   Igennnnnnnnn........    Gratulálok, fiatal  barátom !!!    A  PB.  az  PB,   PONT.

napsugárraforgó 4142 napja

De bizony számít!Valóban jó úton haladtok,gratulálok!:)