Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:39Távolság
12.09 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kellemes tavaszias levegő, gyenge szellő, sportcsarnoknál madárdal, ezért érdemes volt felkelni. A felhőzet az égboltot teljesen lefedte, így szükség volt az éleslátásra, de szerencsére üres volt a kerékpárút. A Deseda nagy szürkeségbe burkolódzott, csak a zsilipnél lezúduló víz hangja törte meg a hajnali csendet, valamint a cipőm csattogása. Az építkezés sötétbe burkolódzott? A repülő forduló után elkezdett kpogni a sapkám simlédere, elkezdett esni. A talajra érkező szeppek igazi tavaszi illatott generáltak, amely el is vonta a figyelmem a kopogásról. A frissitős mozgás jól esett, erdményes napot Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:39 | 12.09 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 4114 napja
Javítás: két db 'L' betűvel hallottam :D