devaiarpad futás

2013.02.05 Kedd, 19:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:52

Távolság

10 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Ma 10km volt az edzés. 7km-ig könnyedén ment a 6 perces tempó. Utána már kicsit éreztem a fáradtságot. De régen tudtam 1 órán belül futni a 10 km-t.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:52 10 05:59 10.02 0 0 163 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10